O estresse se tornou uma presença constante em nossas vidas modernas. Diante das demandas do trabalho, relacionamentos, prazos apertados...

A ansiedade social (também chamada de fobia social) é caracterizada por um medo intenso de se relacionar com os outros em situações...

Você tende a ter comportamentos passivos, evitando confrontos e se conformando com situações que não lhes agradam, tendo dificuldades em...

As habilidades sociais são um conjunto de habilidades que envolvem a capacidade de se relacionar bem com as pessoas em diferentes...

Nem sempre nos sentimos bem. Muitas vezes surge um sentimento contínuo de culpa, de estar desapontado consigo próprio - e até de...

A organização de vida é algo bastante importante para quem deseja ter uma vida equilibrada, evitando estresse e ansiedade. Mas, com a...